Warum Tretroller in Schulen

Warum Tretroller in Schulen

Dr. med. Wolfgang Ries, Chefarzt der Flensburger Klinik für Innere Medizin, Nephrologie und Angiologie, gibt eine Vielzahl validierter Argumente an, aus denen wir diejenigen auswählen, die für das schulische Umfeld wichtig sind:

  • Das Tretrollerfahren ist eine gesunde, komplexe Bewegung, die die größten Muskelgruppen (wie fast keine andere körperliche Aktivität) stärkt, die Muskeln und ihre Dehnung stärkt, die Körperhaltung verbessert, den allgemeinen Zustand und die Bewegungsqualität des Kindes verbessert.
  • Das Wechseln der Beine während der Fahrt ist ein Ausgleich für die einseitige Überlastung des Bewegungsapparates.
  • Während der Fahrt werden beide Hemisphären gleichzeitig aktiviert.
  • Regelmäßiges Tretrollerfahren ist ein wirksames und schonendes Mittel zur Übergewichtreduzierung.
  • Das Tretrollerfahren ist eine ideale Aktivität, auch für weniger sportbegabte Kinder.
  • Das Tretrollerfahren in einer Gruppe von Kindern ist sicherer als das Radfahren.
  • Für Kinder ist es einfach, die Technik des Tretrollerfahrens zu beherrschen, was zu mehr Spaß an Bewegung führt.
  • Das Tretrollerfahren an der frischen Luft mit Gleichaltrigen verbessert auch die mentale Seite.
  • Einen Tretroller zu fahren ist kein „Kinderspiel“ mehr, sondern eine ernsthafte „Art“ von Transport und Freizeit sowie Rennen!

Das Folgende ist eine Vergleichstabelle des Energieverbrauchs bei der Durchführung der Aktivitäten. Es ist offensichtlich, dass der Tretroller auch aus dieser Sicht sehr interessant ist.

Tabelle des Energieverbrauchs bei der Durchführung spezifischer körperlicher Aktivitäten

sportliche AktivitätGeschwindigkeitEnergieverbrauch
Gehen
Rudern
Radfahren
Radfahren
Laufen
Laufen
Tretroller
Tretroller
4,5 km / h
6 km / h
21 km / h
30 km / h
9 km / h
12 km / h
18 km / h
23 km / h
196 kcal / h
516 kcal / h
610 kcal / h
840 kcal / h
665 kcal / h
840 kcal / h
820 kcal / h
950 kcal / h

Hinweis: Das
Das Erreichen einer Geschwindigkeit von 18 km / h nach dem Erlernen der Fahrtechnik ist absolut realistisch, nicht nur aufgrund der hervorragenden Fahreigenschaften von Rollern.

Der Vertreter von KOSTKA – kolobka, sro, ergänzt die Worte des Arztes:

  • Die Vorbereitung auf das Tretrollerfahren ist nicht zeitaufwändig oder organisatorisch anspruchsvoll. Ziehen Sie einfach die Tretroller heraus und los geht’s!
  • Kinder können (falls erforderlich) je nach ihren Fähigkeiten und Fertigkeiten fahren und Aufgaben in Gruppen erhalten (Beherrschung der Fahrtechnik).
  • Sie müssen nicht „weit“ reisen. Alles was Sie tun müssen, ist eine interessante Strecke an einem geeigneten Ort zu markieren und Kinder können sie mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten fahren. Sie können die Strecke frei von der leichtesten zur schwierigsten ändern, je nachdem, wie die Kinder die Fahrtechnik beherrschen.
  • Versuchen Sie bei längeren Fahrten mit kleineren Kindern, die Hilfe Ihrer Eltern zu erhalten. Sicher wird es auch begeisterte Eltern geben.
  • Ebenso wichtig ist, dass Tretroller (im Gegensatz zu Fahrrädern) fast keine Wartung benötigen. Überprüfen Sie einfach ab und zu den Reifendruck.
  • Denken Sie daran, dass jedes Kind einen Helm haben muss! Wahrscheinlich hat es diesen jedoch schon zum Radfahren.